初學小提琴每天要練習多久？幾個小時？

如何制定練習小提琴計畫？

開始學小提琴的時候，或許是大家都期盼自己會拉出好聽的歌曲，充滿努力的勁頭。當我看到這個題目的時候，我只想說，在不勉強自己的情況下可以多久就多久。現在越來越多的成人學琴，生活工作也很忙，如果能抽出一點時間練習也很好了，客觀來說每周集中幾個小時練習，不如每天練習二十分鐘，手的肌肉記憶需要不斷的重複激活才能勉強記住。要避免一次太多的練習，緊接下來又很久不練，剛剛找到的一點感覺消失的無影無踪，等到下一次練習，又要從頭來過。

一般來說，對於初學者學習的內容比較有限，所以練習的基本夾琴、站姿、坐姿之類的內容可以控制在三十分鐘以內，勞逸結合，避免手、身體的僵化，在練習的過程中，沒有能配合呼吸運弓的情況很常見，手指僵硬，肩膀生理性地彆扭到姿態越來越歪。

每天要練幾個小時？

入門了之後，能正式開始拉曲子，這時候可以練習的內容可就多了，可以練指法、空弦、音階、琶音、練習曲、曲子。這時候初學者也已經對自己的能力有了基本的了解，根據自己的學習進度選擇每日應該練習什麼，老師佈置的作業也應該做到以便於學習進度的推進。這時候練習的時間會增加到三十分鐘到一個多小時不等，一般將自己薄弱的環節練一下，勉強能聽下去的時候，就已經一小時了。

我上課的時候，老師也說過很有意思的一段話，小提琴沒有中級，當初級練到足夠紮實，就已經到了高級的課程基礎。當學習到新的技巧，總是需要許多時間去練習，那麼練琴的時間就不斷增加。專業的小提琴手幾乎每天都要練習幾個小時，保持手指的靈活，右手的運弓運作良好。

另外每次開始前需要靜下心，時間也是適合練琴的白天，深夜不能打擾到別人休息。小提琴演奏家帕爾曼曾經說，「慢速練習後你會很緩慢的忘記。快速練習後你忘記得也快」。所以不妨給自己慢慢開始練習，記得心浮氣躁。這門樂器是急不來的，任何的進步都堆砌著汗水。 .

課後佈置

如果是學童學琴除了日常的作業，還要做提琴課後作業，日復一日的練習需要家長的指引，有效地完成佈置的作業，配合老師的教學進度。而成人需要自己多思考，自己學琴是否更有效率。時間對任何人來說都是稀缺資源了，注意力的分配是有限的。

如果能完成自己主要任務之後，充分利用其他時間練琴，就已經很不錯了。再堅持一段時間之後，量變到質變的效果明顯。在全心投入練琴之後，不需要人督促，自己就很想練琴，從心底喜歡小提琴，我認為已經是達到教育的目的了，感受到音樂的美好。